5月26日下午，大學(xué)生心理發(fā)展與服務(wù)中心在其昶樓二樓團(tuán)體活動(dòng)室成功舉辦了一場(chǎng)以“接納自我，擁抱不完美”為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，該活動(dòng)是心理健康月的系列活動(dòng)之一，旨在幫助同學(xué)們學(xué)會(huì)接受自己的不完美，進(jìn)而成就更加精彩的自我。此次活動(dòng)通過(guò)團(tuán)體組織的方式進(jìn)行，共有24名同學(xué)積極參與。
活動(dòng)中，程耀輝老師以“遙遠(yuǎn)的來(lái)信”為線索，精心設(shè)計(jì)了“完美人設(shè)計(jì)方案”、“焦點(diǎn)解決短期治療練習(xí)”、“我的不完美清單”、“優(yōu)點(diǎn)貼紙”和“總結(jié)與反饋”等五個(gè)環(huán)節(jié)。該項(xiàng)活動(dòng)不僅讓同學(xué)們學(xué)會(huì)了正視與接納自己的不完美，不斷實(shí)現(xiàn)自我超越，還有利于學(xué)生在接下來(lái)的人生道路中豐富自己的內(nèi)在，獲得心靈上的強(qiáng)大。
此次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，通過(guò)引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)接納自我、轉(zhuǎn)換視角、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，有效提升了他們的心理調(diào)適能力。未來(lái)，大學(xué)生心理發(fā)展與服務(wù)中心將繼續(xù)開(kāi)展更多豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)，助力學(xué)生健康成長(zhǎng)，營(yíng)造積極向上的校園氛圍。
（撰稿：程耀輝；核稿：汪若冰）
