為幫助學生整合自我、調(diào)節(jié)情緒，減少內(nèi)心沖突，培養(yǎng)積極陽光的心態(tài)，2025年4月27日，大學生心理發(fā)展與服務中心開展“我的‘情緒自畫像’——曼陀羅繪畫”團體心理輔導活動。本期活動由我校心理學專職教師徐夢穎帶領。
徐老師以繪畫療法為切入點，向同學們娓娓道來曼陀羅的起源故事，讓大家認識了曼陀羅繪畫。曼陀羅繪畫通過冥想和專注、心靈連接、色彩療法以及幾何形狀的治療效應，能夠有效促進身心的平衡和自我成長。為了讓大家更直觀地了解曼陀羅，徐老師通過展示不同幾何形狀、色彩的曼陀羅案例圖片，帶領大家進入了曼陀羅的神秘世界。
在經(jīng)過一段音樂放松訓練后，學生們開始進行彩繪曼陀羅。他們根據(jù)內(nèi)心最直接的想法選擇顏色，在曼陀羅畫紙上涂色。或鮮艷明亮，或柔美細膩，或剛勁有力，一樣的圖案在不同人的筆下呈現(xiàn)出不一樣的意境，每一筆、每一劃，都在講述自己的情感、意象和故事的嘗試，每個人都在這個過程中深入探索自己的內(nèi)心世界。
此次曼陀羅繪畫團輔活動，為同學們提供了一個放松身心、舒緩情緒的途徑。大學生心理發(fā)展與服務中心將繼續(xù)創(chuàng)新心理健康教育活動形式，營造良好的校園心理文化氛圍，護航大學生健康成長。
（撰稿：程耀輝；核稿：汪若冰）
